Τι είναι η Πυγμαχία

Η Πυγμαχία, κοινώς (Box η Boxing), είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αγωνίσματα και μαχητικά αθλήματα.

Το Boxing

Στηρίζεται στην ικανότητα των αντιπάλων να αντικρούσουν μόνο με τις γροθιές τους ο ένας τον άλλο και να καταφέρουν, με εύστοχα και γερά κτυπήματα, να βγάλουν εκτός μάχης ο καθένας τον αντίπαλό του.

Η Πυγμαχία ήταν ένα από τα πιο αγαπημένα αθλήματα των αρχαίων Ελλήλων οι οποίοι πρώτοι, απ’ ότι φαίνεται την καθιέρωσαν ως αγώνισμα και διεξαγόταν σε κάθε διοργάνωση Ολυμπιακών Αγώνων.

Ο πρώτος γνωστός πρωταθλητής σε παγκόσμια κλίμακα ήταν ο Άγγλος Jack Broughton κι αυτός είναι που εφάρμοσε τους κανονισμούς της σύγχρονης Πυγμαχίας.

Μετά, το αγώνισμα μεταφέρθηκε στην Αμερική, όπου διαδόθηκε και γνώρισε τεράστια άνθιση και σήμερα θεωρείται ως ένα από τα δημοφιλέστρα αθλήματα.

Η φιλοσοφία της Πυγμαχίας

Η φιλοσοφία του αθλήματος δεν ήταν ποτέ συνδεδεμένη με την επίθεση και τα

βαριά χτυπήματα, αντίθετα απαιτεί απόλυτη αυτοσυγκέντρωση, οξυδέρκεια και μεγάλη στρατηγική ικανότητα.

Η Πυγμαχία αυξάνει στον ασκούμενο την φυσική κατάσταση, την δύναμη, την ταχύτητα καθώς και την αυτοπεποίθηση του και

ενδυναμώνει την αυτοσυγκέντρωση για την επίτευξη των στόχων του.

Τα χτυπήματα με τις γροθιές ενός αθλητή πυγμαχίας δεν συναγωνίζονται με τα χτυπήματα από κανένα άλλο μαχητικό άθλημα,

καθώς είναι γρηγορότερα και με μεγαλύτερη δύναμη και έκρηξη.

Η προπόνηση στην Πυγμαχία

Στις μέρες μας η Πυγμαχία αποτελεί ένα ολοκληρωμένο τρόπο εκγύμνασης καθώς μέσα από ένα συνδυασμό αεροβικών και μη

ασκήσεων επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα τόσο για το σώμα όσο και το πνεύμα.

Απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες και παιδιά, που θέλουν να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση και γενικότερα τον τρόπο ζ

ωής τους, με ένα ευχάριστο και διασκεδαστικό τρόπο, αλλά και σε όσους θέλουν να κάνουν πρωταθλητισμό σε υψηλό αγωνιστικό επίπεδο.