Krav Maga στη Νέα Ερυθραία
Μαθήματα Krav Maga στο Viper Fight Club για πρακτική αυτοάμυνα, αυτοπεποίθηση, ψυχραιμία και ουσιαστική ετοιμότητα απέναντι σε πραγματικές συνθήκες.
Τι είναι το Krav Maga
Το Krav Maga είναι σύστημα πρακτικής αυτοάμυνας. Δεν βασίζεται σε εντυπωσιακές κινήσεις, ούτε σε θεωρία για την θεωρία. Ο στόχος είναι απλός: να μάθει ο ασκούμενος να αναγνωρίζει τον κίνδυνο, να αντιδρά σωστά και να προστατεύει τον εαυτό του.
Η προπόνηση δίνει έμφαση στην απλότητα, στην άμεση αντίδραση, στην κίνηση του σώματος, στον έλεγχο του στρες και στην καθαρή απόφαση κάτω από πίεση.
Γιατί να ξεκινήσεις Krav Maga
Τεχνικές βασισμένες σε ρεαλιστικές καταστάσεις και όχι σε χορογραφία.
Μαθαίνεις να στέκεσαι πιο σταθερά, σωματικά και ψυχολογικά.
Η προπόνηση βοηθά στη διαχείριση του φόβου, της έντασης και του αιφνιδιασμού.
Βελτιώνει αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, συντονισμό και έλεγχο σώματος.
Krav Maga σε Νέα Ερυθραία και Κηφισιά
Το Viper Fight Club βρίσκεται στην Ευαγγελιστρίας 30 στη Νέα Ερυθραία, κοντά στην Κηφισιά, και εξυπηρετεί ασκούμενους από τα Βόρεια Προάστια.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε ανθρώπους που θέλουν πρακτική αυτοάμυνα, σοβαρή καθοδήγηση και προπόνηση σε ασφαλές περιβάλλον.
Σε ποιους απευθύνεται
- Σε αρχάριους που θέλουν να ξεκινήσουν σωστά.
- Σε άνδρες και γυναίκες που θέλουν πρακτική αυτοάμυνα.
- Σε ανθρώπους που νιώθουν ανασφάλεια στην καθημερινότητα.
- Σε όσους θέλουν καλύτερη φυσική κατάσταση και πειθαρχία.
- Σε ασκούμενους που θέλουν σοβαρή και καθαρή προπονητική καθοδήγηση.
Τι δουλεύεται στην προπόνηση
Κίνηση, αποφυγή, κάλυψη, έξοδος από επικίνδυνη θέση και άμεση αντίδραση.
Πρακτικές εφαρμογές απέναντι σε συνηθισμένες επιθέσεις και πιεστικές καταστάσεις.
Αντοχή, δύναμη, εκρηκτικότητα και λειτουργική προπόνηση.
Ηρεμία, συγκέντρωση και σωστή απόφαση όταν η πίεση ανεβαίνει.
Πρόγραμμα μαθημάτων
Δες το πρόγραμμα της σχολής και κλείσε δοκιμαστικό μάθημα για να γνωρίσεις την προπόνηση από κοντά.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι κατάλληλο για αρχάριους;
Ναι. Η προπόνηση ξεκινά από βασικές αρχές και προσαρμόζεται στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου.
Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία;
Όχι. Μπορεί να ξεκινήσει κάποιος χωρίς προηγούμενη εμπειρία σε πολεμικές τέχνες.
Είναι μόνο για άνδρες;
Όχι. Το Krav Maga απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες που θέλουν πρακτική αυτοάμυνα και αυτοπεποίθηση.
Πόσες φορές την εβδομάδα χρειάζεται προπόνηση;
Η συνέπεια είναι πιο σημαντική από την υπερβολή. Με σταθερή προπόνηση υπάρχει ουσιαστική πρόοδος.