MMA στη Νέα Ερυθραία
Προπονήσεις MMA στο Viper Fight Club για striking, grappling, φυσική κατάσταση, τεχνική, αντίδραση και ολοκληρωμένη μαχητική εκπαίδευση.
Τι είναι το MMA
Το MMA είναι μικτές πολεμικές τέχνες. Συνδυάζει striking, grappling, πάλη, άμυνα, κίνηση και φυσική προετοιμασία σε ένα ολοκληρωμένο σύστημα προπόνησης.
Η προπόνηση δεν είναι άναρχο ξύλο. Είναι τεχνική, πειθαρχία, έλεγχος σώματος και σταδιακή εξέλιξη. Όποιος το βλέπει πρόχειρα, το έχει καταλάβει μισό.
Γιατί να ξεκινήσεις MMA
Δουλεύεις όρθια μάχη, κοντινή επαφή, άμυνα, κίνηση και φυσική κατάσταση.
Συνδυασμός τεχνικών από Boxing, Kick Boxing, πάλη και μάχη σώμα με σώμα.
Η προπόνηση βελτιώνει εκρηκτικότητα, φυσική κατάσταση, ταχύτητα και έλεγχο.
Το MMA απαιτεί συγκέντρωση. Δεν δουλεύει με τσαμπουκά, δουλεύει με τεχνική.
MMA σε Νέα Ερυθραία και Κηφισιά
Το Viper Fight Club βρίσκεται στην Ευαγγελιστρίας 30 στη Νέα Ερυθραία, κοντά στην Κηφισιά, και εξυπηρετεί ασκούμενους από τα Βόρεια Προάστια.
Τα μαθήματα MMA απευθύνονται σε ανθρώπους που θέλουν πλήρη μαχητική προπόνηση, σωστή τεχνική, δυνατή φυσική κατάσταση και καθοδήγηση σε σοβαρό περιβάλλον.
Σε ποιους απευθύνεται
- Σε αρχάριους που θέλουν να ξεκινήσουν με σωστές βάσεις.
- Σε ασκούμενους που θέλουν ολοκληρωμένη μαχητική εκπαίδευση.
- Σε όσους θέλουν να συνδυάσουν Boxing, Kick Boxing και grappling.
- Σε άνδρες και γυναίκες που θέλουν δυνατή και τεχνική προπόνηση.
- Σε προχωρημένους που θέλουν πιο σύνθετη μαχητική εξέλιξη.
Τι δουλεύεται στην προπόνηση
Χτυπήματα, αποστάσεις, κίνηση, άμυνα και συνδυασμοί από όρθια θέση.
Κοντινή επαφή, έλεγχος σώματος, μεταβάσεις και τεχνικές μάχης σώμα με σώμα.
Προσαρμογή σε διαφορετικές αποστάσεις, πίεση και αλλαγές φάσης.
Αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, εκρηκτικότητα και λειτουργική προπόνηση.
Πρόγραμμα μαθημάτων
Δες το πρόγραμμα της σχολής και κλείσε δοκιμαστικό μάθημα για να γνωρίσεις την προπόνηση από κοντά.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι κατάλληλο για αρχάριους;
Ναι. Η προπόνηση προσαρμόζεται στο επίπεδο του ασκούμενου και ξεκινά σταδιακά.
Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία;
Όχι. Μπορεί να ξεκινήσει κάποιος χωρίς προηγούμενη εμπειρία σε πολεμικές τέχνες.
Τι περιλαμβάνει η προπόνηση MMA;
Περιλαμβάνει striking, grappling, άμυνα, κίνηση, φυσική κατάσταση και τεχνική.
Είναι μόνο για αγωνιστικούς αθλητές;
Όχι. Είναι κατάλληλο και για απλούς ασκούμενους που θέλουν ολοκληρωμένη και δυνατή προπόνηση.